免費活動，請親們誠信報名！

室內(nèi)場地，上課地點：香洲區(qū)獅山市民藝術(shù)中心三樓

報名成功后要加召集人微信！

新鮮出爐，2024年年會表演視頻！

《Sorry not sorry》：https://v.youku.com/v_show/id_XNjM3MTQwODQ2MA==.html

2023年沙灘帳篷節(jié)表演視頻，呵呵！

《手扶拖拉機斯基》：https://v.youku.com/v_show/id_XNTk1NTE5NzE3Mg==.html

爵士舞《Rumor》：https://v.youku.com/v_show/id_XNTk1NzE5MzQ4MA==.html

2021年沙灘帳篷節(jié)表演視頻，嘻嘻！

表演視頻，業(yè)余玩玩！^_^

鏈接：https://v.youku.com/v_show/id_XNDk5NzI5ODM2OA==.html

鏈接：https://v.youku.com/v_show/id_XNDg4NDYyOTAyOA==.html

年會表演視頻，獻(xiàn)丑了！

風(fēng)雨不改，鐵定成行！

珠海戶外公益舞蹈隊4月18日新課--古典舞《洛春賦》，歡迎新老同學(xué)參加?。。?節(jié)課學(xué)完）

出來浪咯??！

天天在家里吃吃吃、養(yǎng)膘嗎？？這樣會長肉的，一起來嗨?。?！跟著我們一起跳舞，一起突破自己，做一個帥氣又陽光的舞者?。〔挥昧w慕別人的好身材，自己也可以擁有的??！讓我們一起來甩肉??！流汗??！嗨個夠??！快來吧！參加我們免費的爵士舞學(xué)習(xí)！

來健身，可以！一起玩，也行！喜歡表演的，更歡迎！

2024年珠海戶外網(wǎng)年會

2023年香洲區(qū)第三屆沙灘帳篷體驗日

2021年香洲區(qū)第三屆沙灘帳篷體驗日

2020年第十六屆百里愛心徒步

2019年第十五屆百里愛心徒步

2019年第一屆香洲區(qū)沙灘帳篷節(jié)

2019年珠海戶外網(wǎng)年會

2018年第九屆國際沙灘帳篷節(jié)

2018年珠海戶外網(wǎng)年會

2017年第八屆國際沙灘帳篷節(jié)

2017年珠海戶外網(wǎng)年會

2016年百里愛心徒步

2016年珠海戶外網(wǎng)年會

2015年海泉灣帳篷節(jié)

2015年珠海戶外網(wǎng)年會

2014年海島沙灘帳篷節(jié)

公益舞蹈隊介紹：
　　順應(yīng)民眾呼聲，本著讓舞蹈愛好者“學(xué)舞、健身、娛樂”的目的，于2013年組建了“公益舞蹈隊”，讓更多想跳舞、愛跳舞的朋友參與進(jìn)來，普及舞蹈愛好，讓更多人認(rèn)識與親近舞蹈，感受舞蹈給生活帶來的樂趣，在生活中展示自己的舞蹈潛能，從而打造一種健康的興趣愛好。

【活動性質(zhì)】完全公益免費（交通、飲水費自理）
【召集對象】0舞蹈基礎(chǔ)、有舞蹈基礎(chǔ)、男生女生皆可
【活動時間】每周五晚上19：30至21：30
【活動地點】體育中心東門-保齡球館門前（屆時有音樂為號）
課程安排：先練基礎(chǔ)熱身，就開始我們的新舞學(xué)習(xí)，課間休息會復(fù)習(xí)一下以前學(xué)過的舞蹈，每支舞的課時不同，請大家不要遲到、缺課哦！
【召集人】 梨花香香，15913226811（微信同手機號）

珠海戶外公益舞蹈隊QQ群：189844286

【溫馨提示】
　　參加舞蹈隊的朋友，請維護(hù)遵守活動現(xiàn)場秩序、并愛護(hù)環(huán)境，維護(hù)個人形象，做個文明市民！
　　舞蹈學(xué)習(xí)貴在堅持，缺一節(jié)課，可能臺下就需要多花一些時間練習(xí)了，期待您的每一次出席。

跳舞好處推薦：無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著舞蹈帶來的益處：
1、增加協(xié)調(diào)能力。能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性。
2、增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條長氣質(zhì)，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺。
3、提升個人氣質(zhì)。這是毋庸質(zhì)疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質(zhì)體現(xiàn)，無論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質(zhì)會體現(xiàn)在你身上。
4、能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。
5、很多舞蹈種類都屬于有氧類型的，正確的練習(xí)，以及合理的訓(xùn)練時間，是對健康有很大幫助的。
6、社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識，使你的性格更加開朗。
7、愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動所不能夠替代的！